سائح سعيد
18-01-2009, 07:33 AM
بسم الله الرحمن الرحيم
أخي الكريم / أختي الكريمة
كتب الستاذ / موسى الخليفي في منتداه الرائع :
( منتدى الخليفي ) , موضوعا مفيدا , أعجبني وأردت أن
أنقله لكم , لعل الله يفيدكم به .. وتدعوا لي ولكاتب الموضوع
والموضوع هو , بعنوان :
تخلص من العرق بامان
منطقة الإبطين مسئولة عن أغلب روائح الجسم .. وتكون مصدراً للروائح الكريهة بسبب إهمال النظافة والاستحمام ، أو بسبب فرط إفراز العرق لزيادة نشاط الغدد العرقية أو زيادة تركيزها بهذا المكان ، أو لوجود عدوى بكتيريا ، أو فطرية تبعث العرق برائحة كريهة .
وهناك وسيلتان للعلاج :
الأولى : استخدمام مثبطات العرق
( antiperspirant )
والتي تقلل إفراز العرق ، وهي وسيلة تنافي الطبيعة وربما
تؤدي للإلتهاب العدد العرقية .
ثانياً : استخدام مزيلات رائحة العرق ( deodorants )
والتي تحتوي عادةً على الألمنيوم والزيركونيوم وقد يؤدي
استخدامها حساسية موضعية .
ولكن هل هناك بدائل طبيعية يمكن الإعتماد عليها ؟
( 1 ) اشرب شاي الشمر :
الشمر يعمل كمزيل لرائحة العرق ( deodorants ) من
الداخل حيث يحفز على خروج العرق بدون رائحة ، اشرب يومياً
مقدار كوبين من شاي الشمر .
ويجهّز هذا الشاي بنقع مقدار ملعقتين صغيرتين من الشمر
المجفف في كوب ماء مغلي لمدة عشر دقائق .
( 2 ) تخلص من رائحة العرق بالخل :
يتميز الخل بتأثير مقاوم للبكتيريا التي تحلل العرق وتؤدي
لفساد رائحته . بلل قطعه بالخل الأبيض أو بخل تفاح مخفف
بالماء وأعمل بها مساجاً لمنطقة الإبطين . ستختفي رائحة
الخل تدريجياً ، ومن المتوقع خروج العرق بدون رائحة
لفترة طويلة .
( 3 ) قاوم رائحة العرق بالنشا والصودا :
جهّز خليطاً من صودا الخبيز ونشا الذرة أو الأرز بنسبة 1 -
2 وأنثر هذا الخليط على منطقة الإبطين بعد الاستحمام ، يعمل
هذا الخليط كمزيل طبيعي للعرق .
( 4 ) تخلص من رائحة العرق بالخيار :
تحتوي عصارة الخيار على مغنسيوم والذي يعمل كمزيل طبيعي
للعرق بعد الاستحمام استخدم السطح الداخلي لثمرة خيار كبيرة
غنية بالعصارة في حك جلد الإبطين . وأترك العصارة
تجف بفعل الهواء .
( 5 ) اشرب شاي المراميه :
المرامية تتميز بتأثير قابض ومقلل لعرق الجسم ولذا فإنها
تفيد الذين يعانون من غزارة العرق .
جهّز شاي المرامية بنقع مقدار ملعقتين صغيرتين من العشب
المجفف في كوب ماء مغلي مع تغطية الكوب لمدة عشر دقائق ،
تناول يومياً 1 - 3 أكواب من شاي المرامية ولاحظ أن هذا
الشاي يفيد في تحسين الهضم ولا ينبغي تناول المرضعات
للمرامية لأنها مثلما تقلل العرق فإنها تقلل لبن الثدي .
( 6 ) استخدم الشبة لمقاومة غزارة العرق :
تتميز الشبة بتأثير قابض يؤدي لخفض إفراز العرق ولذا فإنها
تفيد في حالات زيادة إفراز العرق عن المعدل الطبيعي وتستخدم
موضعياً على جلد الإبطين .
( 7 ) أهم نصيحتين لمقاومة روائح الجسم :
1 - الاستحمام يومياً للتخلص من آثار العرق .
2 - اختيار ملابس من القطن .
لأن الملابس المصنوعة من ألياف صناعية كالجوارب لا تسمح
بتهوية الجلد ، وامتصاص العرق مما يؤدي لاحتجازه وتحلله
بالبكتيريا وفساد رائحته
**************
وأما إضافتي على الموضوع , فهو لفت نظركم إلى
عشبة الشمر وفوائدها الصحية :-
http://www.feedo.net/nutrition/images/Herbs-Fennel.jpg
* الشمر:
-
الاسم النباتى (Foeniculum vulgare)،الشمر هو نبات مائل إلى اللون الأصفر، ومعروف لدى شعوب البحر المتوسط والآن ينمو ويزرع على نطاق واسع فى أوربا وشمال أمريكا.
والشمر عشب جميل ينمو حتى 121-152 سم فى الطول.
وتجذب زهور الشمر ذات اللون الذهبى النحل. أما الزيت المستخرج من الشمر فيكون من بذوره بعد كسرها حيث لها مذاق حلو ورائحة عطرة ويهدأ المعدة والتشنجات أيضاً.
* استخدامات عشب الشمر وفوائده:
- من الفوائد الهامة لعشب الشمر أنه يحفز الشهية.
- يساعد فى الهضم، وبغلى ملعقة واحدة من بذور الشمر فى 100 مليلتر من الماء لمدة نصف ساعة تفيد لعسر الهضم والانتفاخ والإمساك.
- شاى الشمر لعلاج المغص: الشمر من أكثر الأعشاب أماناً للاستخدام فى علاج المغص والذى يساعد الطفل على التخلص من الغازات وإراحة المعدة. تغلى ملعقة صغيرة واحدة من عشب الشمر فى كوب من الماء ويترك الشمر منقوعاً فى الماء حوالى 20 دقيقة، ثم يصفى ويترك ليهدأ قليلاً .. ويعطى للطفل فى الببرونة وسيساعد فى تهدئة المغص.
- من المعروف عن الشمر فائدته لعلاج حصوات الكلى (http://www.feedo.net/MedicalEncyclopedia/MedicalGlossary/Kidneystone.htm)، مشاكل الدورة الشهرية (http://www.feedo.net/MedicalEncyclopedia/MedicalGlossary/Menstrualcycle.htm)، الغثيان (http://www.feedo.net/MedicalEncyclopedia/MedicalGlossary/Nausea.htm)، السمنة (http://www.feedo.net/MedicalEncyclopedia/MedicalGlossary/Obesity.htm)، وزيادة إفراز اللبن فى الثدى أثناء الرضاعة الطبيعية.
- وكمادات شاى الشمر الدافئة والتى توضع على جفن العين تخفف من ورم الجفن وتحسن من الرؤية .
هذا بالإضافة للفائدة الجمة التي ذكرناها في موضوع اخينا موسى !!!...
تقبلوا تحيات أخوكم / ســــــــ سعـــيد ــــــــائح
أخي الكريم / أختي الكريمة
كتب الستاذ / موسى الخليفي في منتداه الرائع :
( منتدى الخليفي ) , موضوعا مفيدا , أعجبني وأردت أن
أنقله لكم , لعل الله يفيدكم به .. وتدعوا لي ولكاتب الموضوع
والموضوع هو , بعنوان :
تخلص من العرق بامان
منطقة الإبطين مسئولة عن أغلب روائح الجسم .. وتكون مصدراً للروائح الكريهة بسبب إهمال النظافة والاستحمام ، أو بسبب فرط إفراز العرق لزيادة نشاط الغدد العرقية أو زيادة تركيزها بهذا المكان ، أو لوجود عدوى بكتيريا ، أو فطرية تبعث العرق برائحة كريهة .
وهناك وسيلتان للعلاج :
الأولى : استخدمام مثبطات العرق
( antiperspirant )
والتي تقلل إفراز العرق ، وهي وسيلة تنافي الطبيعة وربما
تؤدي للإلتهاب العدد العرقية .
ثانياً : استخدام مزيلات رائحة العرق ( deodorants )
والتي تحتوي عادةً على الألمنيوم والزيركونيوم وقد يؤدي
استخدامها حساسية موضعية .
ولكن هل هناك بدائل طبيعية يمكن الإعتماد عليها ؟
( 1 ) اشرب شاي الشمر :
الشمر يعمل كمزيل لرائحة العرق ( deodorants ) من
الداخل حيث يحفز على خروج العرق بدون رائحة ، اشرب يومياً
مقدار كوبين من شاي الشمر .
ويجهّز هذا الشاي بنقع مقدار ملعقتين صغيرتين من الشمر
المجفف في كوب ماء مغلي لمدة عشر دقائق .
( 2 ) تخلص من رائحة العرق بالخل :
يتميز الخل بتأثير مقاوم للبكتيريا التي تحلل العرق وتؤدي
لفساد رائحته . بلل قطعه بالخل الأبيض أو بخل تفاح مخفف
بالماء وأعمل بها مساجاً لمنطقة الإبطين . ستختفي رائحة
الخل تدريجياً ، ومن المتوقع خروج العرق بدون رائحة
لفترة طويلة .
( 3 ) قاوم رائحة العرق بالنشا والصودا :
جهّز خليطاً من صودا الخبيز ونشا الذرة أو الأرز بنسبة 1 -
2 وأنثر هذا الخليط على منطقة الإبطين بعد الاستحمام ، يعمل
هذا الخليط كمزيل طبيعي للعرق .
( 4 ) تخلص من رائحة العرق بالخيار :
تحتوي عصارة الخيار على مغنسيوم والذي يعمل كمزيل طبيعي
للعرق بعد الاستحمام استخدم السطح الداخلي لثمرة خيار كبيرة
غنية بالعصارة في حك جلد الإبطين . وأترك العصارة
تجف بفعل الهواء .
( 5 ) اشرب شاي المراميه :
المرامية تتميز بتأثير قابض ومقلل لعرق الجسم ولذا فإنها
تفيد الذين يعانون من غزارة العرق .
جهّز شاي المرامية بنقع مقدار ملعقتين صغيرتين من العشب
المجفف في كوب ماء مغلي مع تغطية الكوب لمدة عشر دقائق ،
تناول يومياً 1 - 3 أكواب من شاي المرامية ولاحظ أن هذا
الشاي يفيد في تحسين الهضم ولا ينبغي تناول المرضعات
للمرامية لأنها مثلما تقلل العرق فإنها تقلل لبن الثدي .
( 6 ) استخدم الشبة لمقاومة غزارة العرق :
تتميز الشبة بتأثير قابض يؤدي لخفض إفراز العرق ولذا فإنها
تفيد في حالات زيادة إفراز العرق عن المعدل الطبيعي وتستخدم
موضعياً على جلد الإبطين .
( 7 ) أهم نصيحتين لمقاومة روائح الجسم :
1 - الاستحمام يومياً للتخلص من آثار العرق .
2 - اختيار ملابس من القطن .
لأن الملابس المصنوعة من ألياف صناعية كالجوارب لا تسمح
بتهوية الجلد ، وامتصاص العرق مما يؤدي لاحتجازه وتحلله
بالبكتيريا وفساد رائحته
**************
وأما إضافتي على الموضوع , فهو لفت نظركم إلى
عشبة الشمر وفوائدها الصحية :-
http://www.feedo.net/nutrition/images/Herbs-Fennel.jpg
* الشمر:
-
الاسم النباتى (Foeniculum vulgare)،الشمر هو نبات مائل إلى اللون الأصفر، ومعروف لدى شعوب البحر المتوسط والآن ينمو ويزرع على نطاق واسع فى أوربا وشمال أمريكا.
والشمر عشب جميل ينمو حتى 121-152 سم فى الطول.
وتجذب زهور الشمر ذات اللون الذهبى النحل. أما الزيت المستخرج من الشمر فيكون من بذوره بعد كسرها حيث لها مذاق حلو ورائحة عطرة ويهدأ المعدة والتشنجات أيضاً.
* استخدامات عشب الشمر وفوائده:
- من الفوائد الهامة لعشب الشمر أنه يحفز الشهية.
- يساعد فى الهضم، وبغلى ملعقة واحدة من بذور الشمر فى 100 مليلتر من الماء لمدة نصف ساعة تفيد لعسر الهضم والانتفاخ والإمساك.
- شاى الشمر لعلاج المغص: الشمر من أكثر الأعشاب أماناً للاستخدام فى علاج المغص والذى يساعد الطفل على التخلص من الغازات وإراحة المعدة. تغلى ملعقة صغيرة واحدة من عشب الشمر فى كوب من الماء ويترك الشمر منقوعاً فى الماء حوالى 20 دقيقة، ثم يصفى ويترك ليهدأ قليلاً .. ويعطى للطفل فى الببرونة وسيساعد فى تهدئة المغص.
- من المعروف عن الشمر فائدته لعلاج حصوات الكلى (http://www.feedo.net/MedicalEncyclopedia/MedicalGlossary/Kidneystone.htm)، مشاكل الدورة الشهرية (http://www.feedo.net/MedicalEncyclopedia/MedicalGlossary/Menstrualcycle.htm)، الغثيان (http://www.feedo.net/MedicalEncyclopedia/MedicalGlossary/Nausea.htm)، السمنة (http://www.feedo.net/MedicalEncyclopedia/MedicalGlossary/Obesity.htm)، وزيادة إفراز اللبن فى الثدى أثناء الرضاعة الطبيعية.
- وكمادات شاى الشمر الدافئة والتى توضع على جفن العين تخفف من ورم الجفن وتحسن من الرؤية .
هذا بالإضافة للفائدة الجمة التي ذكرناها في موضوع اخينا موسى !!!...
تقبلوا تحيات أخوكم / ســــــــ سعـــيد ــــــــائح